Sportul - o promisiune de forta, sanatate, frumusete si atitudine

  • Te invit aici intr-o calatorie in care sa ne redescoperim intelepciunea naturala a trupului.

    Copii fiind, eram foarte receptivi in a ne asculta impulsul de a fi activi: ne jucam, nu puteam sa stam linistiti in clasa timp de o ora si asteptam cu nerabdare recreatia de 5 minute pentru a iesi in curtea scolii. Voiam sa simtim soarele, sa alergam in aer curat, sa ne jucam. Va mai aduceti aminte?

    Timpul a trecut si am inceput sa ne conducem masinile, sa luam liftul, sa stam la rand pana cand benzile rulante ne poarta la urmatorul etaj al shopping mall-ului ori in afara statiei de metrou, reducand astfel semnificativ activitatea fizica pentru care am fost inzestrati prin nastere.

    Te incurajez sa incepi sa privesti alergarea, mersul pe bicicleta, inotul si orice alta forma placuta de miscare ca pe moduri de a recastiga din energia, sanatatea si veselia copilariei.

    Si este o promisiune ca ingrijorarile iti vor parea mai putin apasatoare, trupul iti va deveni mai sanatos, iar linistea castigata te va infrumuseta.

  • Cele mai bune lucruri in viata sunt gratuite: hotarare, abilitate, progres, concentrare … si sunt doar in puterea noastra.

    Puterea reprezinta forta fizica, intelectuala si morala de a realiza ceva.
    Este acel “inca putin” cand ceilalti renunta.
    Este trasatura care ne face atragatori pentru ca este dobandita in urma unui proces de selectie in care invingatorii reusesc sa depaseasca obstacolele.

    Paradoxal, in sport castigi chiar si cand pierzi. Esti puternic chiar si cand esti slab. Esti sus chiar si cand cazi.

    Pentru ca pierzand iti descoperi slabiciunile.
    Pentru ca stiind unde esti slab ai cheia pentru a fi puternic.
    Pentru ca fiind jos inveti sa iti controlezi emotiile si sa te ridici din ce in ce mai usor data viitoare.

    Sportul este cel mai bun profesor de caractere.
    Sportul te invata ca daca nu ai reusit de prima data nu inseamna ca nu vei fi campion.
    Sportul te invata ca ajung campioni doar cei care au continuat de fiecare data cand au experimentat o infrangere.

    Ei au forta: fizica, intelectuala si morala.

    Sportul este putere.

  • Cei mai multi dintre noi ne nastem egali in fata fericirii, sanatatii si a dragostei.

    Este greu sa atingi fericirea fara sanatate sau dragoste.
    Pastrarea sanatatii este indisolubil legata de inteligenta si de succesul in viata.

    Nu poti masura succesul in bani, faima sau putere si nu te poti bucura cu adevarat de realizari daca actiunile prin care au fost castigate au determinat pierderea sanatatii sau a dragostei.

    “To keep the body in good health is a duty… otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear”, spunea Buddha.

    Iar cand ajungi sa te iubesti pe tine sau sa te daruiesti cu totul in dragoste, nu iti mai poti imagina iubirea fara sa doresti sanatatea celui iubit.

  • Frumusetea este in fiecare dintre noi si este conturata de emotiile pe care alegem sa le primim in inima noastra, de hrana cu care alegem sa ne energizam corpul si de gandurile pe care alegem sa le sadim in mintea noastra.

    Frumusetea este pana la urma o optiune permanenta. Iar cand cele trei alegeri de mai sus sunt facute cu dragoste pentru fiinta noastra, miscarea redevine un proces natural care nu face decat sa desavarseasca liniile unui trup in armonie cu sufletul si mintea.

  • Exista un software emotional si mental caruia mi-as dori sa ii dau un share universal: confirmarea propriei valori, increderea ca putem realiza orice ne propunem si imboldul de a ne cauta fericirea – pe care o meritam prin insasi conditia noastra de fiinta umana.

    Mi-a fost instalat de catre El, la pachet cu o devirusare totala si un debug generalizat la versiunile anterioare de programe care creau conflicte grave in raport cu ceea ce eu simteam.

    In fiecare an, softul nu doar ca isi face self-improvement mental si emotional, ba chiar remodeleaza si creste, din ce in ce mai mult, puterea hardului.

    Arhitectura softului este bazata pe dragostea Lui neconditionata si, in esenta, ceea ce face softul este sa transmita mintii mele imaginea mea vazuta prin ochii Lui plini de dragoste.
    Iubirea Lui scoate la suprafata tot ce e mai frumos in mine: imi da putere, stralucire, incredere si speranta, care ma fac sa razbesc no matter what, pentru ca mintea mea a invatat sa creada ca sunt asa cum mi-a aratat El. Si mintea i-a spus inimii. Si eu am devenit ceea ce simte inima mea. Si nu mai este cale de intors, ci doar de urcat.

    Si pentru ca iubirea este de feluri infinite, si softul exista in mai multe versiuni: unii il putem primi de la parinti, alti de la cel mai bun prieten, de la un mentor, sau chiar de la noi insine.
    De unde sau cand si cum ne instalam softul este putin important. Ce este important, in cazul in care nu il avem deocamdata, este sa stim ca el exista si sa ni-l insusim.

    Sa ne insusim convingerea ca suntem de o valoare fara de pret, sa avem curajul sa credem ca putem realiza orice ne propunem si sa simtim cu toata fiinta ca suntem datori sa ne cautam fericirea pe care o meritam prin insasi conditia noastra de fiinta umana!

Cele mai noi articole

Visul meu este sa te fac sa iubesti miscarea!

IrinaImi imaginez ca sunt, pot si fac deja tot ce mi-am dorit vreodata.

Gandul acesta imi pulseaza in fiecare celula si imi hraneste visurile inimii, dezlantuindu-se in fiecare zi in actiuni.

De cand experimentez acest mod de viata, zilele mele, oricat cat de istovitoare ar putea parea pentru unii, au devenit magice si mai pline de speranta.

Cu totii putem sa aducem magie in vietile noastre, descoperind puteri extraordinare in noi, atunci cand facem in fiecare zi putin din ceea ce iubim.

Eu iubesc sportul si am experimentat prin intermediul alergarii, in ultimii ani, o viata mult mai bogata decat mi-as fi putut imagina in cele mai indraznete visuri ale mele.
Am trait momente in care mi s-a taiat rasuflarea si timpul parca a stat in loc atunci cand am reusit sa alerg un maraton in mai putin de 3 ore.
Am castigat prietenia unor oameni absolut exceptionali, de care nu imi imaginez cum as fi putut avea sansa sa ma apropii daca pasiunea comuna pentru sport nu ar fi daramat barierele de clasa sociala, putere sau prestigiu.
Am atins vietile a sute de oameni care au acum o sanatate mai buna, un trup mai armonios si un mod mai optimist de a privi experientele lor de cand le-am impartasit dragostea pentru miscare si grija pentru hrana.

Acum traiesc un vis. Si in visul meu tot mai multi dintre noi ne bucuram de realitatea unei vieti sanatoase, in care ne simtim liberi sa ne manifestam cu lejeritate si gratie si prin intermediul propriului corp.

Te invit sa pasim impreuna in realitatea visului meu si iti multumesc pentru companie!

Cu drag,
Irina-Daniela

Facebook Comments