Cu Irina la Ortoped: Dr. Rascu despre tendinita de extensori

Cu Irina la Ortoped: Dr. Rascu despre tendinita de extensori
2
Aug

Tendinita reprezinta inflamatia sau iritatia unui tendon (fascicul subtire, fibros, de culoare alba, format din tesut conjunctiv foarte rezistent, cu ajutorul caruia muschii se fixeaza pe oase).

Tendoane extensori

Tendoane extensori

Tendoanele extensoare ale piciorului sunt reprezentate de lungul extensor al degetului mare si de extensorul comun al celorlalte degete. Ele au traiectul pe fata dorsala a piciorului si sunt localizate imediat sub piele, de aceea sunt expuse frecvent la traumatisme directe sau prin intermediul unui pantof mai stramt.

PRINCIPALELE CAUZE ale TENDINITEI DE EXTENSORI

1. PANTOFII INCOMOZI. Acestia reprezinta cea mai frecventa cauza de aparitie a tendinitelor de extensori prin compresie directa a tendoanelor.
2. STATUL PRELUNGIT IN PICIOARE SAU ALERGATUL pe suprafete neregulate pot duce la suprasolicitarea tendoanelor.
3. PICIORUL CAV (cu bolta plantara mare) sau PICIORUL PLAT (cu bolta plantara mica)
4. TRAUMATISMUL DIRECT, prin lovirea directa a fetei dorsale a piciorului, prinzand tendoanele extensoare intre obiectul contondent si planul osos.

PRINCIPALELE SIMPTOME ale TENDINITEI DE EXTENSORI

1. DUREREA pe fata dorsala a piciorului care poate iradia spre degete, durere care se accentueaza la efort si se diminueaza la repaos. Durerea se poate accentua totodata si ca urmare a purtarii unor pantofi incomozi.
2. UMFLAREA/ROSEATA pe fata dorsala a piciorului.

12884533_10153567815034227_531397441_nTESTUL CLINIC

Testul clinic care confirma tendinita de extensori este simplu: tragem degetele de la picioare spre noi opunand in acelasi timp rezistenta voluntara cu mana. Daca apare durere pe fata dorsala testul este pozitiv.

TRATAMENT

Tratamentul are ca scop reducerea inflamatiei si durerii de pe fata dorsala a piciorului si consta in:
1. Purtarea unor pantofi comozi, ale caror sireturi sa nu faca compresie directa pe fata dorsala a piciorului.
2. Repaos, care reprezinta un element foarte important pentru reducerea inflamatiei. Daca la o anumita miscare simtim durere, atunci indicatia ferma este de a opri respectiva miscare!
3. Aplicatii locale reci (pungi cu gheata), pentru efectul antiinflamator pe care acestea il au.
4. Medicamente antiinflamatorii.
5. Gimnastica medicala pentru castigarea tonusului normal al tendoanelor.
6. Pantofi ortopedici pentru a sustine in mod adecvat bolta plantara.
7. Fizioterapie – proceduri ce cuprind curenti, laser,ultrasunet cu rol antiinflamator locala.
8. Infiltratii cu cortizon – in cazurile rebele la celalate metode de tratament.

Pe Domnul Doctor Mihai Rascu il puteti gasi la clinica Ortokinetik, la spitalul Medicover si pe Iubesc Sportul, in articole legate de afectiunile pe care le pot dezvolta alergatorii.

Facebook Comments

Leave A Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *