Cum ne hranim cu adevarat de Craciun si Revelion?

19
Dec


2016-10-31-19h01m14Se apropie cu pasi repezi Craciunul si Revelionul si, concomitent cu subtierea soldului la contul de la banca, are loc ingrosarea
absolut (in)Evitabila a taliei.

Alergam mereu dupa lucruri care sa ne umple golurile din brate si inima, dar pentru ca pretul golurilor este foarte mare si dificil de platit (cu moneda atentiei, grijei, devotamentului, acceptarii, iertarii, rabdarii, iubirii neconditionate), umplem “golul” arhiplin mai in permanenta al stomacului (mancam sa ne alinam, cautam cure de slabire “mananci cat poti si slabesti”, ne consumam din cea mai pretioasa resursa, timpul, mancand si gandindu-ne ce vom manca la masa urmatoare)* si ne amortim astfel  inima, mintea si simturile.

Cum adica ne amortim? Pai cator dintre noi le mai arde sa faca dragoste ori sa se apuce sa lucreze pentru ceva care ii pasioneaza dupa “o masa ca la mama acasa”? E ca la alergare, nu mananci inainte sa alergi pentru ca atunci cand alergi iti directionezi sangele in membre, digestia este afectata si ti se si face rau la antrenament!

Inainte de Craciun facem un sprint anaerob (in care cumparam cadouri, mancare, petreceri, calatorii), care ne lasa plini de acid lactic (nu degeaba i se spune febra Sarbatorilor, doar iti contracteaza si blocheaza cash-flow-ul) in incercarea unui nou personal best (mai multumiti, mai distrati, mai umblati, etc) inainte de a trece linia de finish a Anului vechi si Nou.

Si ce bine ar fi daca inainte de acest sprint consumerist ne-am deconecta pentru cateva ore de la reclamele fortate, de la nevoile fabricate pe care e musai sa ni le satisfacem ca sa ne confirmam valoarea in fata noastra si a celorlalti, de la tot ce nu este autentic al nostru, daca am lua o gura adanca de aer si daca am privi cu #curaj inauntrul nostru pentru a vedea inima noastra ce ne spune?

2016-10-29-12h03m27

Asadar, inainte de a duce la casa de marcat cadouri si inca un brat de haine noi care probabil vor zace neimbracate in sifonier dupa o singura purtare, inainte de a umple pana la refuz la hypermarket un carucior cu alimente din care probabil vom arunca o mare parte in cateva zile si inainte de a ne grabi sa fugim cat mai departe de (linistea) de acasa ca sa stam blocati in traficul spre munte ce ne va rapi energie si ore bune de sarbatoare, e bine sa ne uitam inauntru si sa vedem cate dintre acestea ne aduc ceea ce ne dorim cu adevarat in adancul sufletului. Iar daca sunt intr-adevar ceea ce ne dorim, atunci sa mergem sa ni le insusim, pentru ca da, ne vor face sa ne simtim autentic bine.

Cat despre mancare, in loc sa fie atat de multa si variata incat fie sa se strice fie sa ne stricam pe noi mancand-o pentru a nu o risipi, poate ca e mai bine sa fie putina, asa cum avem nevoie de altfel, curata, cat mai pura, hranitoare, savurata intr-un ambient armonios, alaturi de oameni dragi.
Si mancarea sa fie un pretext de apropiere pentru a ne exprima frumosul si bunul din noi, nu un scop.
Pentru ca mancarea este un preludiu din care te abandonezi intr-o fuga de neuitat #inbrate si de Sarbatori.

Radisson

Facebook Comments
Articolul precedent

6 beneficii serioase pentru care eu alerg iarna indiferent de frig

Alerg indiferent de anotimp, insa iarna, daca nu as simti de atatia ani toate beneficiile alergarii, frigul ar fi un factor de stres suficient de puternic incat ... Read more

Articolul urmator

Despre Yoga si autenticitatea vietii pe care o traim

Ieri seara am fost la Yoga cu Andreea, o fata frumoasa, talentata, expresiva, sotie, mama si femeie de afaceri. Am ajuns acolo bucuroasa, dorindu-mi experienta pe care ... Read more

Leave A Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *