Archives -

3
Feb

Sportul vindeca ranile cuvintelor

Ce impartasesc mai jos este intim: cuvinte primite de-a lungul timpului pe mai multe planuri, care au produs efecte puternice in devenirea mea. Initial m-au doborat. Ulterior m-au indarjit. Acum le stapanesc. Mi-au rasunat o perioada lunga in minte, chiar si in timpul celei mai absolute linisti, si au fost surde la orice argument al …

2
Feb

3 ritualuri post efort care dubleaza valoarea unei alergari

Foarte multi alergatori isi autoevalueaza rezultatul unei alergari dupa elemente precum durata, viteza sau distanta alergata. Desigur, aceste aspecte sunt importante, ele evidentiind nivelul de pregatire fizica si mentala a atletului profesionist sau amator si, partial, disciplina acestuia. De cele mai multe ori insa durata, viteza sau distanta, oricat de remarcabile, reprezinta doar o parte …

31
Jan

10 lucruri care mi-au placut la Gerar 2016

Anul acesta, poate mai mult decat oricand, Gerar nu a mai fost doar un concurs, ci o petrecere in aer liber la care ne-am dat intalnire, de cu mult timp inainte, mai toti pasionatii de alergare din Bucuresti si nu numai. Dupa ce anul trecut Gerarul a generat o dezbatere publica plina de pasiune pe …

27
Jan

Obsessive Smart Training

Me and my not obsessive compulsive, but obsessive smart training and why. Zilele trecute am primit de la un prieten din lista de Facebook un articol in care este abordat comportamentul obsesiv compulsiv la nivel sportiv, cu consecinte din cele mai grave atat pentru sanatatea fizica, cat si pentru cea mentala, precum si asupra relatiilor …